Фруктово-овощные факты

Вишня

Стабилизирует работу сердечнососудистой системы, успокаивает расстроенную нервную систему, а также улучшает настроение и жизненный тонус. Кроме того, эта ягода содержит вещества останавливающие старение и разрушение клеток, и приводящие иммунную систему в идеальное состояние. Вишня улучшает аппетит, при этом ускоряя обмен веществ и помогая расщеплению жиров, очищает печень, помогает при артритах и артрозах, выводит токсины и шлаки.

Фасоль

Улучшает состояние кожи, волос и ногтей, понижает уровень холестерина. Фасоль борется с раковыми клетками, стабилизирует сахар в крови (стручковая фасоль полезна диабетикам), а также улучшает пищеварение.

Брокколи

Укрепляет кости, сохраняет зрение, противостоит раку и язве желудка.

Брокколи контролирует кровяное давление, поэтому она рекомендуется людям с сердечной недостаточностью и расстройствами нервной системы.

Кабачки

Замедляют процессы старения, пополняют запасы витамина С, а также помогают снизить вес. Их рекомендуют употреблять при болезнях желудка, желчного пузыря, двенадцатиперстной кишки, гипертонии. Кабачки улучшают работу сердца, помогают при малокровии и сердечнососудистых заболеваниях.

Черника

Всем известно, что черника очень полезна для зрения, но, кроме того, она помогает снизить вес, подавляет активность свободных радикалов и замедляет процесс старения.

Эта чудо-ягода снижает уровень сахара в крови и борется с раковыми клетками.

Морковь

Улучшает память, сохраняет зрение, помогает при нарушениях функций почек и печени, способствует удалению «мусора» из суставов. Морковь очищает стенки сосудов от холестерина, стабилизирует сахар в крови, укрепляет костную систему, а также способствует оздоровлению всего желудочно-кишечного тракта.

Картофель

Помогает при болезнях почек,оказывает благотворное действие при гастритах и повышенной кислотности, способствует рубцеванию язв, снижению кровяного давления. Картофель давно известен, как мощное антицинговое средство. Кроме того, в клубнях картофеля обнаружено вещество туберозин, убивающее туберкулезную палочку.

Грибы

Прекрасно чистят кровь, снижают уровень холестерина и помогают снизить вес.

Им принадлежит главенствующее место в борьбе с онкологическими заболеваниями. Грибы снижают опасность атеросклероза и инфаркта, а также укрепляют нервную систему, улучшают состояние кожи и слизистых оболочек.

 

3 мифа о замороженных овощах
Заморозка ухудшает качества продукта?